ΕΠΑ.Λ Προσοτσάνης

«Διαχείριση του άγχους» Ξεδιπλώνοντας   τη   βεντάλια   των   ψυχοκοινωνικών   παρεμβάσεων   δεν   θα   μπορούσαν   ασφαλώς   οι   σύγχρονες   κοινωνικές   εξελίξεις ν’αφήσουν   παγερά   αδιάφορο   και   τραγικά   αμέτοχο   το   σχολείο   μας,   το   οποίο   προχώρησε   στην   υλοποίηση   μίας   ακόμη   στοχευμένης δράσης,   που   αφορά   στη   διαχείριση   του   άγχους,   στις   πηγές   αλλά   και   στις   αιτίες   πρόκλησής   του,   ειδικά   για   τους/τις   μαθητές/τριες   της τρίτης   και   τελευταίας   τάξης   του   Λυκείου   μας   και   απολύτως   προσανατολισμένη   στην   ιδιαίτερη   και   καθόλα   αγχογόνα   συνθήκη   των Πανελλαδικών Εξετάσεων. Στο   πλαίσιο   των   δράσεων   του   σχολείου   που   στοχεύουν   στην   ψυχολογική   υποστήριξη   των   μαθητών/τριών,   την   Πέμπτη   18/04/2024 πραγματοποιήθηκε   εισήγηση   –   ενημερωτική   δράση   με   θέμα:   «Διαχείριση   άγχους»    για   τους/τις   μαθητές/τριες   της   Γ΄   Τάξης   του Λυκείου   μας.   Εισαγωγικά,   έγινε   αναφορά   στον   ορισμό   του   άγχους,ο   οποίος   και   αποσαφηνίστηκε   εννοιολογικά   ενώ   παράλληλα επιχειρήθηκε   διαφοροποίηση   του   χρήσιμου   άγχους   από   το   δυσλειτουργικό.   Συζητήθηκαν   οι   αιτιολογικοί   παράγοντες   της   εμφάνισης     του άγχους, οι συνέπειες που αυτό επιφέρει στη σωματική και ψυχική υγεία, καθώς και οι τρόποι διαχείρισής του.  Οι μαθητές/τριες, μέσω της συμμετοχής τους σε μικρές ομάδες εργασίας και με την εμπλοκή τους σε βιωματικές ασκήσεις: i) αναγνώρισαν τις πηγές πρόκλησης του άγχους στην καθημερινότητά τους, ii) συλλογίστηκαν τον τρόπο με τον οποίο πιθανώς να επηρεάζει τους στόχους τους και iii) συζήτησαν λειτουργικούς τρόπους αντιμετώπισής του. Ελπίζουμε   έστω   και   κατ’   ελάχιστον   να   προσφέραμε   πολύτιμες   υπηρεσίες   διασφάλισης   και   διατήρησης   της   ψυχικής   υγείας   των μαθητών/τριών   μας,   απαλύνοντας   κάπως   το   βάρος   από   τη   βάσανο   των   εξετάσεων,   που   όλοι   και   όλες   μας   γνωρίζουμε   πόσο   κάποια περίοδο    της    ζωής    μας    μάς    καταδυνάστευσαν    και    εμάς        τους/τις    ίδιους/ίδιες   Τη    δράση    συντόνισαν    η    Ψυχολόγος    ΜΝΑΕ     του  σχολείου, κ. Ζωή Καλογεροπούλου και η Σύμβουλος Σχολικής Ζωής και εκπαιδευτικός μας, κ. Αθηνά Υφαντίδου. Ο Διευθυντής του 1 ου  Ημερήσιου ΕΠΑ.Λ.Προσοτσάνης Σταύρος Σ. Κόλτσης

ημερήσιο